TENTO PROJEKT PODPOŘIL

SEJDEME SE V PŘÍRODĚ, NA SUCHU I VE VODĚ

Číslo SML: 24/SML0089/SoPD/SMT

Z iniciativy plaveckého klubu bylo za podpory Ústeckého kraje zrealizováno přípravné soustředění v Holanech, a to v termínu 17.8. až 24.8.2024. 

Soustředění splnilo své hlavní cíle, které přinesly významné pozitivní efekty jak pro účastníky, tak pro trenéry a celý plavecký klub. Níže jsou shrnuty hlavní přínosy této akce:

1. Fyzická příprava a zlepšení výkonnosti plavců

Během soustředění účastníci absolvovali intenzivní tréninky jak ve vodě, tak na suchu. Kombinace plaveckých tréninků v bazénu, ranních rozcviček, posilování a dalších sportovních aktivit vedla ke zlepšení fyzické kondice. Plavci si zdokonalili svou techniku a vytrvalost.

2. Posílení týmového ducha

Jedním z hlavních cílů soustředění bylo stmelit kolektiv plavců, kteří se jinak během školního roku setkávají převážně jen při trénincích v bazénu, kde je omezená možnost komunikace a týmové spolupráce. Díky intenzivnímu týdennímu pobytu, kde plavci trávili čas společně nejen během tréninků, ale i při volnočasových aktivitách a týmových hrách, došlo k výraznému posílení vzájemných sociálních vazeb.

3. Posílení důvěry mezi plavci a trenéry

Vztah mezi trenérem a plavcem je klíčový pro úspěšný tréninkový proces. Během soustředění měli plavci i trenéři dostatek času navázat osobnější vztahy. Trenéři tak mohou lépe přizpůsobit tréninkové plány individuálním potřebám plavců, což dlouhodobě přispívá k efektivnější přípravě a lepším výsledkům.

4. Zlepšení psychické odolnosti

Účastníci si během soustředění osvojili schopnosti, které jim pomohou lépe zvládat stres a tlak při závodech, což je důležité nejen ve sportu, ale i v osobním životě.

5. Sebepoznání mimo vodní prostředí

Díky tomu, že se soustředění konalo jak ve vodě, tak mimo ni, měli plavci možnost se poznat i v jiných typech sportovních aktivit, než je plavání. To přispělo k rozšíření jejich sportovních dovedností a otevření se novým zkušenostem, které je mohou motivovat k dalšímu růstu a vývoji.

Soustředění splnilo všechny očekávané cíle a přineslo výrazné zlepšení jak ve fyzické přípravě plavců, tak v posílení týmového ducha a vzájemné důvěry. Účastníci i trenéři si odnesli cenné zkušenosti, které budou dlouhodobě přispívat k růstu a úspěchu klubu.